青山碧水间，紫红的桑葚挂满枝头，采一粒细细品尝，酸甜中带着初夏的味道。5月19日上午，沂源县中庄镇举办了首届桑葚采摘节，来自县内外的100多游客参加了这次采摘活动，一起体验桑葚采摘的乐趣，感受美丽乡村中庄的魅力。

　　举办此次采摘节旨在繁荣中庄乡村旅游市场，目前，中庄镇正积极开展各景区的道路扩建、场地平整、环境治理、活动策划、采摘园打造提升等有关工作，进一步完善中庄镇乡村旅游的硬件设施和软件设施建设，不断完善乡村旅游服务接待功能。

桑葚的功效与作用
      1.健脾胃助消化。桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
      2.乌发美容。桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。
      3.预防血管硬化。桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外，桑葚中含有丰富的白黎芦醇。白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。
      4.防癌抗癌。桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。
      5.明目。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
      6.抗衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。